修士淬炼真体需要经过三步，破入炼气期是初真之体，破入炼罡期是上真之体，破入金丹期则是全真之体，那才是真正的真体。
得益于玄鬼大法的噬鬼术，徐青能够吸收妖兽修士的元精，以另外一种方式将自己的身体提升为伪龙体，比其他修士强悍很多。
龙之低阶者为蛟螭蟪蜮，中阶者为蟠虬，高阶者为真龙。
蛟螭蟪蜮是最低阶的四种龙，其实还没有资格称作龙，无角者为蛟，有翼者为蟪，形异者为螭，虫形者为蜮，它们晋阶为龙，可变生百余种龙，再晋阶则为真龙，真龙只有八种，号称八部真龙。
徐青的真体进阶就有两条道路，一条是蛟螭蟪蜮、蟠虬、真龙的晋升之路，另一条是初真、上真、全真的晋升之路，当他在两条路上都走到极致，拥有化为真龙的力量，身体将等同金丹期的应、黄、苍、亢、夔、虺、驂、蜃八大真龙。
因为他的玄鬼大法能够吸收万物精魄元气，所以才能从龙柿一脉的青蟒妖那里获得化龙之力，本源是八部真龙中的苍龙一脉，他本身和分身各得一半，历经多次提升，他本体的化龙之力已经接近一蛟之力，如果汇聚给一条青蟒，同样能让此蟒晋升为青蛟。
正是因此，他现在的身体和寻常的武修士有很大的差别，更像是炼气期的青蛟。
破入炼气期后，徐青自身的灵识可以覆盖周边三里方圆，清晰如视，锱铢分毫都能看清，双目睁开，目光隐约破开洞窟阻碍，体内小四象灵诀运转，丝丝缕缕的真气从身体之中不断衍生而出。
真气之强，胜过精气很多。
他的真气清澈淳厚，每一道都蕴藏很厉害的威能。
这里的太阴之气浓郁非凡，徐青体内的六寸鼋灵乃是化龙之力凝聚的灵体，等同金丹真人的本命真灵，有转化阴阳的天生异禀，小四象灵诀同样有将太阴之气衍化为其他三象之气的功效，两者相合更是绝配。
在他跨入炼气期后，丹田中的两枚金提灵胎珠不断扩散出金提老祖遗留的道则灵气，一波波一层层的跌宕在身体中，也推动他的四象真气修为快速提升。
徐青就在黑池秘府中继续闭关修行，利用这个契机继续吸收金提老祖的传承，领悟老祖传授给他的小四象灵诀的更多奥妙，稳固自己在炼气前期的修为根基。
他的神庭穴中光芒闪耀，一道匹敌炼罡期的六丈元神飞出，祭出玄冥神印，从方圆两百里吸收灵气相助，而他的玄鬼分身则持有玄武印飞遁而出，另外寻找一个阴穴炼化此印中的玄冥鬼力，也将要突破六万道数鬼力的大阴鬼境界。
他的真体提升是两条路同时推进，修为的提升也同样是两条路一起进步。
方圆六十里的黑池有五个最佳的修炼地，最北侧为青石洞府底部的青石阴潭，中央为黑池秘府，西侧有恶鬼当年占据的魔骨阴潭，东侧是白蟪所占据的水洞。
最南侧是黑蛇占据的黑池秘道，密道尽头就是龙雁洞界，那里不仅有一道雄浑的阴穴，还有从龙雁洞界溢出大量灵气，条件最佳。
徐青一度占领了黑池秘道，但在这一个月间，不断从里面涌出的大小妖兽有数十头，瑶姬和叶葵难以应付，只能任由这些妖兽暂时雄踞那里。
如此一来，黑池中归属徐青的修炼地有三个，西侧的魔骨阴潭重新布置了那一整副魔族阴骨，阴尸就在那里修行，从中吸收魔性，提升自身的尸魔元神。
徐青的玄鬼分身回到青石洞下的青潭中修行，几天后，也将自身的鬼力修为突破到大阴鬼境界，阴体渐渐变得更为凝固。
他的鬼力本就极其精纯强悍，进入大阴鬼境界的提升并不多，只是他也无所谓，就在青潭下借助九虚聚灵大阵的威力将近期封印的数十道元神全部封为阴符，用炼邪术领悟诸觉。
罗森、叶葵在赤铜山一战就收集了数十名诸家客卿的元神，通过整理这些阴魂的记忆，用玉符收录了三十多门功法，传承相对较为完善的有六门，其余武、丹、器、阵、术、符六道都有所收录。
徐青这一次在碧血秘境杀了七名南疆毒王谷的内门弟子，毒王谷既擅长炼制毒药，修炼毒功，擅长医术和丹道，与五毒教的功法相互印证，也能凑成一门较为完整的传承。
徐青用玄鬼分身在青潭下研习六道，自身继续留在黑池秘府修炼小四象灵诀。
在金提灵胎珠的相助下，他的修为一路飙升，先后两次反哺稳固了自己的伪龙体后，修为也达到了炼气三重，直到这时，金提灵胎珠中的道则灵气才停止溢出。