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浙宁市，位于华夏中部沿海地域。
四季分明，renliu巨大，环境优雅。
在一处远离市区的郊区院落内，林源正在接受张清都亲自修订的变强计划。
“腰要稳，手要快，心要静！”
“人不是一下子变强的，而是持续不断的努力，一次次地突破极限，只有这样才能变得更强！”
“今天，你要打破自己的极限记录，深蹲给我做够组，达不到400kg，则重新开始！”
“……”
院落内，恒温器功率开，将室内的温度降低到一个难以想象的地步。
林源背负着数十斤重物，在光洁的地板上不断跳跃。
室内的温度很低，但他却筋肉绷紧，青筋纠起，脸色涨红。
“呼吸……”
每一口呼吸都像是锻造通红的生铁，硬生生戳进他的肺部，让他异常难受。
“还有21个，如果累了，那就放弃！”
张清都披着一件军大衣，站在一旁冷酷大喝。
林源沉默跳跃，已经抵达身体极限的他，根本没时间，也没心情去表达自身情绪。
起……
落……
我要再继续！
抱着这样的念头，林源终于在倒数第十个负重蛙跳的时候，昏倒了过去！
“张老，这样是不是有些操之过急了啊！”
一位身着医护服饰的中年男子从修复舱那边走来，他叫张枫，是张译的堂兄。
张枫是这间训练馆的负责人，同时也是负责林源身体的医师。
“没时间了！”
张清都吐了口气。